Qi Gong

Isabelle pense que la santé est tributaire d’un bon équilibre émotionnel, mental et physique. Elle fait des recherches sur tout ce qui peut améliorer la vie en général depuis de nombreuses années. Après avoir travaillé dans l’architecture et le développement durable, elle s’est orientée vers les techniques de santé chinoises ancestrales telles que le Qi gong et le Feng Shui.

Le QI GONG se pratique en fonction des saisons. Les mouvements sont simples à réaliser et ne nécessitent aucune prédisposition particulière. Ils sont pensés pour redonner de la souplesse et de l’équilibre à tous.

Le Qi Gong n’est pas une simple gymnastique, c’est un art énergétique. Sa pratique fait reprendre conscience de son corps et de ses messages. L’apprentissage des mouvements se double de la reconnaissance de sensations liées à la circulation de l’énergie dans tout le corps.

La pratique fait également appel à la mémoire pour rendre chacun autonome : la répétition en cours est faite pour permettre une pratique personnelle en créant un court protocole d’exercices pour se maintenir seul en bonne santé.

Renseignements :

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