Les cours de Gym et Zen avec Myrtille

Myrtille GilletProfesseur : Myrtille Gillet

Diplôme : EAT danse/double certification professeur de yoga avancé/ diplômée praticienne de santé/ diplômée naturopathie.

De l’Association : Eclipse

 

Une approche globale du corps qui s’inspire de différentes techniques de bien-être, de renforcements musculaires et d’étirements telles que la gym, le yoga dynamique, le pilates, la barre au sol.

Au centre de ce travail : la respiration et le ressenti des muscles profonds. Le cours se termine par une relaxation.

 

Renseignements téléphonique : 07 83 62 10 11

Date de reprise d’activité : mardi 12 septembre 2017